ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
پدر رییس و صاحب شرکتمون مدیر یه قسمتی هستش و اتاقش رو به روی واحد ماست و من هر روز از جلوی در اتاقش رد میشم و به خاطر رعایت ادب باید بهش سلام کنم!
این بنده خدا از وقتی پارسال پای من شکست هر دفعه سر این موضوع با من صحبت میکنه و از سرخیرخواهی(حداقل من میخوام اینطوری تصور کنم) تمرین و توصیه های ورزشی و غذایی بهم میکنه. فکر میکنم قبلا هم قضیه استخر رو اینجا تعریف کردم حالا بگذریم.. امروز صبح بعد مدتها که فکر میکردم دیگه این قضیه پای بنده رو فراموش کردن مجدد منو صدا کرد و جویای احوال پای بنده شد.. منم از روی صداقت گفتم گاهی سرما اذیت میکنه... ایشون هم دوباره توصیه های درمانی داشتند و ماساژ رو توصیه کردن و در آخر اضافه کرد ان شاءالله اون آقای که ماساژ میده برمیگرده!
من که کلا نفهمیدم چی شد؟! اون آقایی که ماساژ میده یعنی چی؟
خداوندا من چه گیری کردم آخه از دست اینا.. :-(.
سنجد خیلی برای تقویت استخوان خوبه. حرف نداره.
کلا سنجد، مخصوصا که به همراه هسته ش پودر میکنن، بدن رو تقویت میکنه.
بعد اینکه موادی که روی Zn دارن، زیاد مصرف کن. تو گوگل سرچ کنی منابع غذایی حاوی روی رو میاره.
حوصله خوردن ندارم قرصشو میگیرم;-)
:دی مصرف قرصش(روی) زیاده روی نکنیا. مصرف بالاش، مانع از جذب آهن میشن.
مرسی.. نه من زیاد تو قرص خوردن همت ندارم نگران نباش